Zinc / אבץ 60 טבליות

חיוני לפעילות מערכת החיסון. האבץ מסייע להתבגרות ושפעול תאי הדם הלבנים (תאי מערכת החיסון) בעלי זיכרון חיסוני (תאי T) ומשתתף בתהליכים של יצירת נוגדנים ותאי הרג טבעיים (NK) המסייעים בחיסון תאים נגועים בנגיפים ותאים סרטניים. חיוני לשמירה על בריאות העור, השיער, הציפורניים והעיניים ומסייע להחלמת רקמות.

למי כדאי לקחת אבץ?

צורך בתוספות מהמינרל/ויטמין

הרופאים עשויים להמליץ על תוספות אבץ לאנשים הסובלים מספיגה לקויה של מינרל זה בגלל הפרעות מסוימות במעי, כגון ציסטיק פיברוזיס; לאלה הזקוקים לכמות גדולה יותר של אבץ בגלל מחלת תא החרמש (sickle cell) או בגלל כוויות קשות, ולאנשים עם נזק בכבד, לדוגמה - כתוצאה מצריכה עודפת של אלכוהול.

מאחר שלאבץ תפקידים רבים בגוף, “זוכה” חוסר באבץ בתסמינים רבים, החובקים מערכות שונות בגוף: מחסור יכול לבוא לידי ביטוי בפיגור גדילה ובפגיעה בתפקוד המערכת החיסונית. מחסור באבץ עלול לגרום גם לנשירת שיער, לשלשולים, להתבגרות מינית מאוחרת, לירידה בתפקוד המיני אצל גברים ולנגעים בעור.

לקחת אבץ על קיבה ריקה. אמנם על קיבה ריקה אבץ גורר יותר תופעות לוואי, אך שחרור מושהה בשילוב עם הסוג ביסגליצינאט אמורים להקטין דרסטית את תופעות הלוואי שמוכרות עם אבץ, כגון בחילות ואף הקאות. 5. ככול הניתן לקחת אבץ מרחק של לפחות 2-6 שעות ממינרלים אחרים, ובעיקרם ברזל, מגנזיום וסידן.